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【滨河美味】一周菜谱（1月4日~1月10日）
发布时间：2021-01-04 09:25:00
周一 1月4日
早餐：面包，烧麦，花卷，蜂糖糕，葱油饼，水煮蛋，香米粥煎蛋，面条，腌瓜，青椒白菜肉丝，什锦炒饭
午餐：黄焖牛肉，剁椒鸡块，黄瓜素耳炒肉丝，白菜油豆腐，青菜蛋汤
晚餐：水煮肉片，西芹肉丝，西红柿茄子，西红柿蛋汤
周二 1月5日
早餐：鲜肉包，蝴蝶卷，面包，豆沙包，煎蛋，香酥饼，麦片粥，五香蛋，芹菜肉丝，泡菜，面条，蛋炒饭
午餐：新疆大盘鸡，素鸡红烧肉，有机花菜小炒肉，雪里蕻肉丝炖豆腐，西红柿鸡蛋汤
晚餐：海带豆结烧肉，西红柿炒鸡蛋，香菇青菜，冬瓜紫菜虾皮汤
周三 1月6日
早餐：面包，青菜包，蛋糕，香米馒头，玉米饼，面条,煎蛋，盐水蛋，青椒白瓜肉丝，红豆粥，火腿炒饭，雪菜豆仁
午餐：黄花菜肉圆，酸菜鱼，青椒蒜黄小炒肉，冬瓜火腿，山药老鸡汤
晚餐：五星鸡块，青椒土豆丝肉丝，姜汁菠菜，西红柿鸡蛋汤
周四 1月7日
早餐：水煎包，面包，麻团，如意卷，油酥饼，茶叶蛋，炒什锦菜，煎蛋，面条，辣汤，青椒榨菜肉丝，炒饭
午餐：糖醋排骨，辣炒鸡块，芹菜杏菇小炒肉，韭菜银芽，南瓜小元宵
晚餐：莴笋溜凤片，黄瓜素耳炒鸡蛋，酸辣圆心菜，紫菜鸡蛋虾皮汤
周五 1月8日
早餐：面包，烧麦，糖三角，菜包，馒头，葱油卷，水煮蛋，什锦炒饭，煎蛋，面条，青菜咸肉粥，雪菜肉丝，黄瓜片
午餐：秘卤琵琶腿，蒜苗烧黑鱼，玉米莴笋炒鸡丝，血旺豆腐，青菜鸡蛋汤
晚餐：三鲜什锦，酸辣海带丝肉丝，芹菜炒千张，西红柿鸡蛋汤
周六 1月9日
早餐：面包，烧饼，花卷，豆腐卷，肉饼，红糖糕，盐水蛋，煎蛋，面条，土豆肉丝，萝卜丝，八宝粥，火腿炒饭
午餐：土豆烧肉，剁椒鱼方，西红柿炒鸡蛋，青菜豆皮丝，山芋烩豆腐
晚餐：卤香鸭小腿，黄瓜洋葱炒培根，白菜油方，西红柿鸡蛋汤
周日 1月10日
早餐：面包，煎饼，芝麻包，香菇菜包，香米馒头，水饺，面条，什锦炒饭，西葫芦肉丝，泡菜，茶叶蛋，煎蛋，玉米粥
午餐：红焖羊肉，河蚌炖排骨，青蒜白菜小炒肉，蒜蓉西兰花，菠菜蛋汤
晚餐：酥椒鸡米花，青椒土豆丝肉丝，菠菜炒粉丝，紫菜鸡蛋汤