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【一周食谱】滨河淮外：2019年（1月7日~1月13日）
发布时间：2019-01-07 15:08:00
周一
1月7日
早餐：面包，蛋糕，花卷，玉米饼，肉包，豆沙包，绿豆粥，茶叶蛋，面条，炝云丝，炒饭，青椒雪菜炒肉丝
午餐：新疆大盘鸡，黄豆焖猪手，有机花菜小炒丝，红枣糯藕，西红柿鸡蛋汤
晚餐：白菜猪肉炖粉条，芹菜牛柳，红烧豆腐，冬瓜紫菜汤
周二
1月8日
早餐：面包，烧卖，糖三角，如意卷，葱油饼，芝麻包，香米粥，水煮蛋，面条，炝海带，青椒土豆丝肉丝，炒饭
午餐：黄花菜肉圆，清蒸剁椒鱼块，西红柿炒鸡蛋，青菜油豆腐，萝卜粉丝汤
晚餐：啤酒鸭，西葫芦肉丝，蚂蚁上树，冬瓜豆腐汤
周三
1月9日
早餐：面包 ，烧卖，蜂糖糕，葱油饼，花卷，玉米饼，煮鸡蛋，面条，青椒榨菜肉丝，炝云丝，八宝粥，煎蛋，炒饭
午餐：土豆焖牛腩，肚包鸡，青椒面筋肉丝，白菜千张，荠菜豆腐羹
晚餐：五星鸡块，海带小炒肉，青菜香菇，西红柿蛋汤
周四
1月10日
早餐：面包，烧卖，蜂糖糕，葱油饼，花卷，玉米饼，煮鸡蛋，面条，青椒榨菜肉丝，炝云丝，八宝粥，煎蛋，炒饭
午餐：雪菜黄豆烧肉，川味酸菜鱼，莴笋玉米鸡丝，三鲜豆腐，白菜蛋汤
晚餐：三色鸡丁，白菜榨菜香干肉丝，蒜香西兰花，冬瓜海带汤
周五
1月11日
早餐：面包，香菇菜包，煎饼，香米馒头，发糕，盐水蛋，煎蛋，泡菜，药芹肉丝，玉米粥，炒饭
午餐：十三香鸡腿，萝卜红烧肉，西红柿炒鸡蛋，韭菜银芽，青菜蛋汤
周日
1月13日
晚餐：脆皮腿排，青菜烧咸肉，蚝油杏菇肉丝，青椒土豆丝，冬瓜紫菜汤