【一周食谱】滨河淮外：2019年（4月1日~4月7日）

周一 4月1日

早餐：面包 ，烧卖，蜂糖糕，葱油饼，花卷，玉米饼，煮鸡蛋，面条，青椒榨菜肉丝，炝云丝，八宝粥，煎蛋，炒饭

午餐：孜然双翅, 红烧鲫鱼, 有机花菜肉丝, 雪里蕻肉丝炖豆腐, 青菜蛋汤

晚餐：猪肉炖粉条, 土豆肉丝, 青菜油果, 萝卜豆腐汤



周二 4月2日

早餐：面包，烧卖，蜂糖糕，葱油饼，花卷，玉米饼，煮鸡蛋，面条，青椒榨菜肉丝，炝云丝，八宝粥，煎蛋，炒饭

午餐：红烧肉圆, 辣炒鸡块, 西红柿炒鸡蛋, 蒜香茼蒿, 芹菜蛋汤

晚餐：黄金海星, 海带小炒肉, 双色包菜, 冬瓜紫菜虾皮



周三 4月3日

早餐：面包，蛋糕，花卷，玉米饼，肉包，豆沙包，绿豆粥，茶叶蛋，面条，炝云丝，炒饭，青椒雪菜炒肉丝

午餐：黑椒牛肉粒, 剁椒鱼方, 青椒香干榨菜肉丝, 红烧冬瓜, 鸡汁豆腐羹

晚餐：川香回锅肉, 芹菜肉丝, 大白菜花干, 西红柿蛋汤



周四 4月4日

早餐：面包，香菇菜包，煎饼，香米馒头，发糕，盐水蛋，煎蛋，泡菜，药芹肉丝，玉米粥，炒饭

午餐：秘卤琵琶腿, 梅干菜卤大肉, 青椒西葫芦炒肉, 萝卜烧豆腐, 西红柿蛋汤



周日 4月7日

晚餐：雪花鸡排, 青椒洋葱肉片, 肉酱蒸鸡蛋, 蚂蚁上树, 冬瓜紫菜汤