一周菜谱(11月25日~12月1日) - 家校直通 - 涟水滨河外国语学校

家校直通

一周菜谱(11月25日~12月1日)

发布时间:2019-11-26 08:28:00
周一  11月25日
早餐:面包,烧麦,花卷,蜂糖糕,  葱油饼,水煮蛋,  香米粥煎蛋,面条,腌瓜,青椒白菜肉丝,什锦炒饭
午餐:孜然双翅,红烧鲫鱼,有机花菜小炒肉, 血旺豆腐,西红柿鸡蛋汤
晚餐:三色鸡丁,莴笋小炒肉,大白菜烧千张,青菜蛋汤

周二  11月26日
早餐:鲜肉包,蝴蝶卷,面包,豆沙包,煎蛋,香酥饼,麦片粥,五香蛋,芹菜肉丝,泡菜,面条,蛋炒饭
午餐: 荠菜肉圆,辣炒鸡块,白菜榨菜小炒肉,冬瓜火腿, 白菜蛋汤
晚餐:金汤培根,青椒土豆丝肉丝,蒜爆茼蒿,冬瓜紫菜汤

周三  11月27日
早餐:面包,青菜包,蛋糕,香米馒头,玉米饼,面条,煎蛋,盐水蛋,青椒白瓜肉丝,红豆粥,火腿炒饭,雪菜豆仁
午餐: 红烧肉块,剁椒瓦块鱼, 西红柿炒鸡蛋,青菜豆皮丝,山药烩豆腐
晚餐:莴笋溜鸡片,佛手瓜肉丝,菠菜炒粉丝,西红柿鸡蛋汤

周四  11月28日
早餐:水煎包,面包,麻团,如意卷,油酥饼,茶叶蛋,炒什锦菜,煎蛋,面条,辣汤,青椒榨菜肉丝,炒饭
午餐:香辣年糕虾,蒜苗鱿鱼烧肉,杏菇肉丝,三鲜豆腐,冬瓜紫菜汤
晚餐:黄金海星,韭菜炒鸡蛋,红烧冬瓜,青菜蛋汤

周五  11月29日
早餐:面包,烧麦,糖三角,菜包,馒头,葱油卷,水煮蛋,什锦炒饭,煎蛋,面条,青菜咸肉粥,雪菜肉丝,黄瓜片
午餐:秘卤鸡腿,酸菜鱼,芹菜炒鱿鱼,大白菜油豆腐,西红柿鸡蛋汤

周日  12月1日
晚餐:嘎嘎脆鸡排, 青椒洋葱肉片, 西葫芦肉丝, 豆芽粉丝, 萝卜紫菜汤