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【滨河美味】一周食谱(5月31日~6月6日)

发布时间:2021-05-31点击次数:392次字号: |
周一 5月31日
早餐:面包,烧饼,花卷,豆腐卷,肉饼,红糖糕,盐水蛋,煎蛋,面条,土豆肉丝,萝卜丝,八宝粥,火腿炒饭
午餐:黄焖鸡块,冬瓜肘子/深海鳕鱼排,有机花菜小炒肉,雪里蕻肉丝炖豆腐,西红柿鸡蛋汤
晚餐:海带烧肉,青椒丕蓝小炒肉,白菜油豆腐,青菜蛋汤


周二 6月1日
早餐:鲜肉包,蝴蝶卷,面包,豆沙包,煎蛋,香酥饼,麦片粥,五香蛋,芹菜肉丝,泡菜,面条,蛋炒饭
午餐:薯条大虾,刀豆烧肉/手撕鸡,西红柿炒鸡蛋,青菜豆皮丝,桂花红豆饮
晚餐:莴笋溜凤片,青椒土豆小炒肉,干煸卷心菜,西红柿鸡蛋汤


周三 6月2日
早餐:面包,烧麦,糖三角,菜包,馒头,葱油卷,水煮蛋,什锦炒饭,煎蛋,面条,青菜咸肉粥,雪菜肉丝,黄瓜片
午餐:红烧肉圆,清蒸鱼丁/三彩鸡米,豆米千张小炒肉,蒜蓉苋菜/水果,冬瓜紫菜虾皮汤
晚餐:三鲜什锦,韭菜香干肉丝,红烧肉末冬瓜,西红柿鸡蛋汤


周四 6月3日
早餐:面包,烧麦,花卷,蜂糖糕,葱油饼,水煮蛋,香米粥,煎蛋,面条,腌瓜,青椒白菜肉丝,什锦炒饭
午餐:孜然双翅,黄豆焖猪手/豉油乌鱼片,青椒杏鲍菇肉丝,双色银芽,白菜蛋汤/乌鱼豆腐汤
晚餐:猪肉炖粉条,青椒土豆丝肉丝,鱼香茄子,青菜蛋汤


周五 6月4日
早餐:鲜肉包,蝴蝶卷,面包,豆沙包,煎蛋,香酥饼,麦片粥,五香蛋,芹菜肉丝,泡菜,面条,蛋炒饭
午餐:黄焖牛肉,酸菜鱼/白切鸡,蒜黄面筋小炒肉,红油豆腐,西红柿鸡蛋汤
晚餐:秘卤琵琶腿,黄豆芽肉丝,白菜油方,冬瓜紫菜虾皮汤

周六 6月5日
早餐:鲜肉包,蝴蝶卷,面包,豆沙包,煎蛋,香酥饼,麦片粥,五香蛋,芹菜肉丝,泡菜,面条,蛋炒饭
午餐:卤蛋烧肉,红烧带鱼/香酥鸡腿,玉米莴笋肉丝,香菇青菜,西红柿鸡蛋汤
晚餐: 回锅肉,占瓜素耳炒鸡蛋,韭菜千张,青菜蛋汤


周日 6月6日
早餐:面包,烧麦,糖三角,菜包,馒头,葱油卷,水煮蛋,什锦炒饭,煎蛋,面条,青菜咸肉粥,雪菜肉丝,黄瓜片
午餐:香辣牛肚,蒜泥小龙虾,豆米茭白炒肉,干煸圆心菜/水果,芹菜蛋汤
晚餐:黄金鸡排,药芹香干肉丝,蚂蚁上树,西红柿鸡蛋汤
(责任编辑:信息中心)