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【一周食谱】滨河淮外:2019年(1月14日~1月20日)

发布时间:2019-01-15点击次数:2597次字号: |
周一 1月14日

早餐:鲜肉包,蝴蝶卷,面包,豆沙包,煎蛋,香酥饼,麦片粥,五香蛋,芹菜肉丝,泡菜,面条,蛋炒饭



午餐:孜然双翅,鸭血冻豆腐炖肥肠,有机花菜肉丝,白菜千张,冬瓜紫菜汤

晚餐:宫保鸡丁,佛手瓜肉丝,蚂蚁上树,白菜蛋汤





周二 1月15日



早餐:面包,烧卖,蜂糖糕,葱油饼,花卷,玉米饼,煮鸡蛋,面条,青椒榨菜鸡肉丝,炝云丝,八宝粥,煎蛋,炒饭



午餐:新疆大盘鸡,红烧鲫鱼,西红柿炒鸡蛋,韭香银芽,萝卜粉丝汤



晚餐:猪肉炖粉条,青椒海带肉丝,芹菜香干,西红柿蛋汤




周三 1月16日



早餐:面包,水晶包,芝麻包,贴饼,葱油饼,烧饼,麦片粥,盐水蛋,雪菜黄豆,青椒占瓜炒鸡肉丝



午餐:红烧肉圆,土豆焖老鹅,青椒面筋肉丝,红烧冬瓜,芙蓉南瓜羹



晚餐:黑椒鸡块,青菜千张咸肉,白菜茶干肉丝,地三鲜,冬瓜紫菜汤




周四 1月17日



早餐:面包,烧卖,糖三角,如意卷,葱油饼,芝麻包,香米粥,水煮蛋,面条,炝海带,青椒土豆丝鸡肉丝,炒饭



午餐:豆芽焖牛肚,玉米排骨,菜花炒肉丝,雪里蕻肉丝炖豆腐,青菜蛋汤



晚餐:山药回锅肉,青蒜土豆肉丝,油盐菠菜,萝卜豆腐汤




周五 1月18日



早餐:面包,烧卖,蜂糖糕,葱油饼,花卷,玉米饼,煮鸡蛋,面条,青椒榨菜鸡肉丝,炝云丝,八宝粥,煎蛋,炒饭



午餐:红烧肉,飘香酸菜鱼,三色鸡丝,青菜油豆腐,鲜菇豆腐羹



晚餐:土豆鸭块,西葫芦炒鸡蛋,圆心菜炒粉丝,冬瓜紫菜汤




周六 1月19日



早餐:面包,蛋糕,花卷,玉米饼,牛肉包,豆沙包,绿豆粥,茶叶蛋,面条,炝云丝,炒饭,青椒雪菜炒牛肉丝



午餐:香卤鸡腿,香辣大虾,青椒土豆炒肉丝,萝卜烧豆腐,西红柿蛋汤



晚餐:醋溜小鱼圆,蚝油杏菇肉丝,糖醋藕片,萝卜粉丝汤




周日 1月20日



早餐:面包,煎饼,芝麻包,香菇菜包,香米馒头,水饺,面条,什锦炒饭,西葫芦肉丝,泡菜,茶叶蛋,煎蛋,玉米粥



午餐:红烧羊肉,剁椒鱼方,双花小炒肉,大白菜花干,冬瓜紫菜汤



晚餐:脆皮鸡腿排,青椒洋葱肉片,肉酱蒸蛋,清炒菠菜,白菜蛋汤


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