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【一周食谱】滨河淮外:2019年(3月11日~3月17日)

发布时间:2019-03-11点击次数:2843次字号: |
周一 3月11日

早餐:面包,烧卖,蜂糖糕,葱油饼,花卷,玉米饼,煮鸡蛋,面条,青椒榨菜肉丝,炝云丝,八宝粥,煎蛋,炒饭



午餐:茄汁猪排, 蒜苗烧黑鱼, 有机花菜肉丝, 雪里蕻肉丝炖豆腐, 青菜蛋汤



晚餐:猪肉炖粉条, 土豆肉丝, 青菜油果, 萝卜豆腐汤




周二 3月12日



早餐:面包,烧卖,糖三角,如意卷,葱油饼,芝麻包,香米粥,水煮蛋,面条,炝海带,青椒土豆丝肉丝,炒饭



午餐:孜然双翅, 梅干菜卤大肉, 西红柿炒鸡蛋, 蒜香茼蒿, 芹菜蛋汤



晚餐:回锅肉片, 芹菜肉丝, 大白菜千张, 冬瓜紫菜虾皮




周三 3月13日



早餐:面包 ,烧卖,蜂糖糕,葱油饼,花卷,玉米饼,煮鸡蛋,面条,青椒榨菜肉丝,炝云丝,八宝粥,煎蛋,炒饭
午餐:红烧肉圆, 剁椒鱼块, 青椒香干榨菜肉丝, 红烧冬瓜, 鸡汁豆腐羹



晚餐:黑椒鸡块, 青椒肉片, 海带小炒肉, 双色包菜, 西红柿蛋汤



周四 3月14日



早餐:面包,香菇菜包,煎饼,香米馒头,发糕,盐水蛋,煎蛋,泡菜,药芹肉丝,玉米粥,炒饭



午餐:卤蛋烧肉, 淮山炖老鸡, 青椒面筋炒肉, 萝卜烧豆腐, 冬瓜牛骨汤



晚餐:宫保鸡丁, 黄瓜木耳炒鸡蛋, 大白菜花干, 萝卜粉丝汤



周五 3月15日




早餐:面包,蛋糕,花卷,玉米饼,肉包,豆沙包,绿豆粥,茶叶蛋,面条,炝云丝,炒饭,青椒雪菜炒肉丝



午餐:香辣虾, 香卤琵琶腿, 杏鲍菇肉丝, 韭菜银芽, 西红柿蛋汤




周日 3月17日



晚餐:骨肉相连 , 青椒洋葱肉片 , 肉酱蒸鸡蛋 , 蚂蚁上树  ,萝卜紫菜汤


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