一周食谱(6月26日—6月30日) - 家校活动 - 涟水滨河外国语学校 

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一周食谱(6月26日—6月30日)

发布时间:2023-06-26点击次数:1296次字号: |


周一

626

早餐:面包,烧麦,花卷糖糕,葱油饼水煮蛋,香米煎蛋,面条,腌瓜,青椒白菜肉丝,什锦炒饭

午餐:白菜烧牛肉,辣炒鸡块,青椒千张豆米小炒肉,青菜炒平菇/牛奶,西红柿鸡蛋汤

晚餐:三鲜什锦,杏菇小炒肉,家常地三鲜,青菜鸡蛋汤


周二

627

早餐:鲜肉包,蝴蝶卷,面包豆沙包,煎蛋,饼,麦片粥,五香蛋,芹菜肉丝,泡菜,面条,炒饭

午餐:香辣年糕虾,血旺肥肠,什锦炒合菜,白菜油豆腐,银耳红豆小元宵

晚餐:溜炒鸡丁,鱼香肉丝,豉油生菜,白菜鸡蛋汤

周三

628

早餐:面包,青菜包,蛋糕香米馒头,玉米饼,面条煎蛋盐水蛋青椒白瓜肉丝红豆粥火腿炒饭,雪菜豆仁

午餐:孜然鸭小腿,蒜泥小龙虾,青椒榨菜丝肉丝,冬瓜火腿/橘子,西红柿鸡蛋汤

晚餐:豆角烧肉,西红柿炒鸡蛋,青菜豆皮丝,紫菜虾皮鸡蛋汤

周四

629

早餐:水煎包,面包,麻团,如意卷,油酥饼茶叶蛋,什锦菜,煎蛋,面条,辣汤,青椒榨菜肉丝,炒饭

午餐:鹌鹑蛋烧肉,酸菜鱼/剁椒鱼头,黄瓜片粉手撕鸡,白菜油豆腐/香蕉,西红柿鸡蛋汤

晚餐:骨肉相连,药芹炒肉丝,卤干头,白菜鸡蛋汤

周五

630

早餐:面包,烧麦,糖三角,菜包,馒头,葱油卷,水煮蛋,什锦炒饭,煎蛋,面条,青菜咸肉粥,雪菜肉丝,黄瓜片

午餐:秘卤琵琶腿,萝卜素鸡烧肉,莴笋玉米小炒肉,麻婆豆腐/牛奶,青菜鸡蛋汤

(责任编辑:信息中心)