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一周食谱(5月27日—6月2日)

发布时间:2024-05-26点击次数:597次字号: |

周一/5月27日


早餐:面包,烧麦,花卷,蜂糖糕,葱油饼,水煮蛋,香米粥,煎蛋,面条,腌瓜,青椒白菜肉丝,什锦炒饭

午餐:黄焖鸡块,冬瓜红枣炖肘子,肉末炒豇豆,麻辣豆腐/水果,红豆饮

晚餐:海带千张结烧肉,骨肉相连串(初三加),西红柿炒鸡蛋,韭菜银芽,青菜鸡蛋汤/玉米粥

周二/5月28日


早餐:鲜肉包,蝴蝶卷,面包,豆沙包,煎蛋,香酥饼,麦片粥,,五香蛋,芹菜肉丝,泡菜,面条,蛋炒饭

午餐:孜然双翅,梅干菜蒸大肉,千张豆米小炒肉,冬瓜火腿/牛奶,西红柿鸡蛋汤

晚餐:莴笋溜肉片,豉油蚕豆虾(初三加),青椒土豆丝肉丝,酸辣圆心菜,白菜鸡蛋汤/面须

周三/5月29日


早餐:面包,青菜包,蛋糕,香米馒头,玉米饼,面条,煎蛋,盐水蛋,青椒白瓜肉丝,红豆粥,火腿炒饭,雪菜豆仁

午餐:糖醋排骨,酸菜鱼/剁椒鱼头,黄瓜片粉手撕鸡,白菜油豆腐/水果,西红柿鸡蛋汤

晚餐:宫爆鸡丁,蛋挞(初三加),西芹炒肉丝,卤干头,虾皮青菜鸡蛋汤/辣汤

周四/5月30日


早餐:水煎包,面包,麻团,如意卷,油酥饼,茶叶蛋,炒什锦菜,煎蛋,面条,辣汤,青椒榨菜肉丝,炒饭

午餐:香辣年糕大虾,蒲菜烧排骨,蒜黄香干榨菜丝炒肉丝,青菜平菇肉丝,绿豆饮

晚餐:猪肉炖粉条,辣子鸡(初三加),杏菇炒肉丝,韭菜炒千张,青菜鸡蛋汤/杂粮

周五/5月31日


早餐:面包,烧麦,糖三角,菜包,馒头,葱油卷,水煮蛋,什锦炒饭,煎蛋,面条,青菜咸肉粥,雪菜肉丝,黄瓜片

午餐:番茄土豆炖牛肉,剁椒鱼丁,青椒面筋丝肉丝,胡萝卜西兰花/牛奶,青菜鸡蛋汤

晚餐:香酥鸡米花,川味回锅肉(初三加),西红柿炒鸡蛋,青菜豆皮丝,白菜鸡蛋汤/南瓜粥

周六/6月1日


早餐:面包,烧饼,花卷,豆腐卷,肉饼,红糖糕,盐水蛋,煎蛋,面条,土豆肉丝,萝卜丝,八宝粥,火腿炒饭

午餐:香卤琵琶腿,甲鱼烧排骨,黄瓜洋葱炒培根,蚂蚁上树/水果,鸡汁火腿烩干丝

晚餐:雪里蕻黄豆烧肉,奥尔良烤鸡翅,莴笋素耳炒鸡蛋,油盐菠菜,紫菜虾皮鸡蛋汤/红豆花生米面粥

周日/6月2日


早餐:面包,煎饼,芝麻包,香菇菜包,香米馒头,水饺,面条,什锦炒饭,西葫芦肉丝,泡菜,茶叶蛋,煎蛋,玉米粥

午餐:素鸡红烧肉,麻辣小龙虾,韭菜苔豆米炒肉丝,蒜蓉苋菜/水果,红豆饮

晚餐:溜炒小肉圆,肉酱蒸鸡蛋(初三加),鱼香肉丝,西红柿烧茄子,白菜鸡蛋汤/玉米粥

(责任编辑:信息中心)