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【滨河美味】一周菜谱(1月6日~1月12日)

发布时间:2020-01-06点击次数:1967次字号: |
周一  1月6日
早餐:水煎包,面包,麻团,如意卷,油酥饼,茶叶蛋,炒什锦菜,煎蛋,面条,辣汤,青椒榨菜肉丝,炒饭
午餐:红烧带鱼,黄豆焖猪手,青椒有机花菜肉丝,血旺豆腐,西红柿鸡蛋汤
晚餐:白菜腐竹肉片,青椒土豆丝肉丝,酸辣圆心菜,青菜蛋汤

周二  1月7日
早餐:水煎包,面包,麻团,如意卷,油酥饼,茶叶蛋,炒什锦菜,煎蛋,面条,辣汤,青椒榨菜肉丝,炒饭
午餐:秘卤鸡腿,酸菜鱼,青蒜茨菇炒肉丝,白菜千张,西红柿蛋汤
晚餐:回锅肉片,丕蓝小炒肉,芹菜腐竹,冬瓜紫菜汤

周三  1月8日
早餐:面包,烧麦,糖三角,菜包,馒头,葱油卷,水煮蛋,什锦炒饭,煎蛋,面条,青菜咸肉粥,雪菜肉丝,黄瓜片
午餐:黄花菜肉圆,酱汁鲫鱼,西红柿炒鸡蛋,青菜豆皮丝,山芋豆腐羹
晚餐:山药炒肉片,青椒佛手瓜肉丝,油盐菠菜,西红柿鸡蛋汤


周四  1月9日
早餐:面包,烧饼,花卷,豆腐卷,肉饼,红糖糕,盐水蛋,煎蛋,面条,土豆肉丝,萝卜丝,八宝粥,火腿炒饭
午餐:香辣大虾,卤蛋烧肉,杏鲍菇肉丝,白菜油豆腐,冬瓜紫菜汤
晚餐:宫爆鸡丁,黄瓜木耳胡萝卜炒鸡蛋,红烧冬瓜,青菜蛋汤

周五  1月10日
早餐:面包,煎饼,芝麻包,香菇菜包,香米馒头,水饺,面条,什锦炒饭,西葫芦肉丝,泡菜,茶叶蛋,煎蛋,玉米粥
午餐:孜然双翅,蒜苗百叶结烧肉,莴笋玉米鸡丝,雪里蕻肉丝炖豆腐,西红柿鸡蛋汤
晚餐:海带烧肉,青椒土豆丝肉丝,青菜豆皮丝,白菜蛋汤

周六  1月11日
早餐:面包,烧饼,花卷,豆腐卷,肉饼,红糖糕,盐水蛋,煎蛋,面条,土豆肉丝,萝卜丝,八宝粥,火腿炒饭
午餐:面筋烧肉,剁椒鱼块,占瓜肉丝,青蒜茨菇肉丝,大白菜花干,青菜蛋汤
晚餐:红烧鸭块,圆心菜炒肉丝,双色银芽,西红柿鸡蛋汤

周日  1月12日
早餐:面包,煎饼,芝麻包,香菇菜包,香米馒头,水饺,面条,什锦炒饭,西葫芦肉丝,泡菜,茶叶蛋,煎蛋,玉米粥
午餐:红焖羊肉,辣炒鸡块,青椒面筋肉丝,青菜香菇,西红柿鸡蛋汤
晚餐:什锦黄金饺,土豆肉丝,菠菜粉丝,萝卜紫菜汤

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