周一

10月21日

早餐：面包，烧麦，花卷，蜂糖糕，葱油饼，水煮蛋，香米粥，煎蛋，面条，腌瓜，青椒白菜肉丝，什锦炒饭

午餐：孜然鸭翅根，红油牛肚，黄瓜洋葱素耳炒肉丝，什锦虾仁烧豆腐，西红柿鸡蛋汤

晚餐：海带千张结烧肉，萝卜烧烤鸭，西红柿炒鸡蛋，韭菜银芽，青菜鸡蛋汤/玉米粥

周二

10月22日

早餐：鲜肉包，蝴蝶卷，面包，豆沙包，煎蛋，香酥饼，麦片粥，五香蛋，芹菜肉丝，泡菜，面条，蛋炒饭

午餐：糖醋排骨， 剁椒鱼段，青椒蒜黄榨菜丝炒肉丝，冬瓜火腿，青菜鸡蛋汤/牛奶

晚餐： 爆炒鸡胗，回锅肉片，青椒土豆丝肉丝，白菜鱼豆腐，紫菜鸡蛋虾皮汤/南瓜粥

周三

10月23日

早餐： 面包，青菜包，蛋糕，香米馒头，玉米饼，面条，煎蛋，盐水蛋，青椒白瓜肉丝，红豆粥，火腿炒饭，雪菜豆仁

午餐：黄焖鸡块，萝卜红枣炖猪蹄，青椒面筋丝肉丝，平菇小青菜，南瓜小元宵

晚餐：猪肉炖粉条，红烧带鱼，黄瓜丁炒火腿，家常地三鲜， 青菜鸡蛋汤/面须

周四

10月24日

早餐：水煎包，面包，麻团，如意卷，油酥饼，茶叶蛋，炒什锦菜，煎蛋，面条，辣汤，青椒榨菜肉丝，炒饭

午餐：鹌鹑蛋红烧肉，酸菜鱼/剁椒鱼头，玉米莴笋炒鸡丝，麻辣肉末豆腐，西红柿鸡蛋汤

晚餐：香酥五星鸡块，雪菜茨菇烧肉片，西葫芦素耳炒鸡蛋，辣卤海带结花干，青菜鸡蛋汤/辣汤

周五

10月25日

早餐：面包，烧麦，糖三角，面包，烧麦，糖三角，水煮蛋，什锦炒饭，煎蛋，面条，青菜咸肉粥，雪菜肉丝，黄瓜片

午餐：西红柿土豆炖牛腩，红油椒麻素鸡鸡块，肉末干炒豆角， 白菜油豆腐，冬瓜海带肉丝汤/牛奶

晚餐： 香卤琵琶腿，杏菇小炒肉，肉末冬瓜，韭菜炒鸡蛋，西红柿鸡蛋汤/枸杞黄米粥

周六

10月26日

早餐：面包，烧饼，花卷，豆腐卷，肉饼，红糖糕，盐水蛋，煎蛋，面条，土豆肉丝，萝卜丝，八宝粥，火腿炒饭

午餐：蜜汁鸭腿，豆米烧大虾，白菜千张炒肉丝，胡萝卜西兰花，西红柿鸡蛋汤

晚餐：雪里蕻黄豆烧肉，宫爆鸡丁，肉酱蒸鸡蛋，蒜蓉油麦菜，紫菜鸡蛋虾皮汤/杂粮粥

周日

10月27日

早餐：面包，煎饼，芝麻包，香菇菜包，香米馒头，水饺，面条，什锦炒饭，西葫芦肉丝，泡菜，茶叶蛋，煎蛋，玉米粥

午餐：酱大骨，青瓜炒虾仁，什锦炒合菜，香菇青菜， 萝卜紫菜大骨汤

晚餐：香酥鸡米花，尖椒小炒肉，鱼香肉丝，菠菜炒粉丝，西红柿鸡蛋汤/燕麦粥