一周食谱(2月24日—3月2日) - 家校活动 - 涟水滨河外国语学校 

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一周食谱(2月24日—3月2日)

发布时间:2025-02-25点击次数:292次字号: |

周一

2月24日

早餐:面包,烧麦,花卷,蜂糖糕,葱油饼,水煮蛋,香米粥,煎蛋,面条,腌瓜,青椒白菜肉丝,什锦炒饭

午餐:新疆大盘鸡,冬瓜红枣炖肘花,黄瓜洋葱素耳炒培根,麻辣肉末豆腐,西红柿鸡蛋汤

晚餐:辣炒猪心,茨菇少肉片,西红柿炒鸡蛋,青菜豆皮丝,紫菜虾皮蛋汤/玉米粥


周二

2月25日

早餐:鲜肉包,蝴蝶卷,面包,豆沙包,煎蛋,香酥饼,麦片粥,五香蛋,芹菜肉丝,泡菜,面条,蛋炒饭

午餐:香辣年糕大虾,玉米千张结烧排骨,青椒面筋丝肉丝,双椒银芽,山芋烩豆腐

晚餐:香卤琵琶腿,杏鲍菇小炒肉,肉末酱冬瓜,韭菜炒鸡蛋,西红柿鸡蛋汤/面须


周三

2月26日

早餐:面包,青菜包,蛋糕,香米馒头,玉米饼,面条,盐水蛋,青椒白瓜肉丝,红豆粥,火腿炒饭,雪菜豆仁

午餐:孜然鸭翅根,梅干菜蒸大肉,鱼香肉丝,酸辣卷心菜,西红柿鸡蛋汤/牛奶

晚餐:猪肉油豆腐炖粉条,红烧带鱼,黄瓜素耳炒火腿 ,西红柿烧茄子,青菜鸡蛋汤/南瓜粥


周四

2月27日

早餐:水煎包,面包,麻团,如意卷,油酥饼,茶叶蛋,炒什锦菜,煎蛋,面条,辣汤,青椒榨菜肉丝,炒饭

午餐:鹌鹑蛋烧肉,酸菜鱼/剁椒鱼头,蒜黄香干榨菜丝炒肉丝,青菜炒平菇,山药玉米炖老母鸡汤

晚餐:嘎嘎脆大鸡排,溜炒猪肝,酸辣海带丝肉丝,白菜鱼豆腐,西红柿鸡蛋汤/辣汤


周五

2月28日

早餐:面包,烧麦,糖三角,菜包,馒头,葱油卷,水煮蛋,什锦炒饭,煎蛋,面条,青菜咸肉粥,雪菜肉丝,黄瓜片

午餐:番茄土豆炖牛腩,红油椒麻素鸡鸡块,肉末长豇豆,丝瓜虾仁炖豆腐,青菜肉丝榨菜鸡蛋汤/香蕉

晚餐:宫爆鸡丁,萝卜烧肉,西红柿炒鸡蛋,油盐菠菜,白菜鸡蛋汤/黄米粥


周六

3月1日

早餐:面包,烧饼,花卷,豆腐卷,肉饼,红糖糕,盐水蛋,煎蛋,面条,土豆肉丝,萝卜丝,八宝粥,火腿炒饭

午餐:笋干烧鸭块,鱿鱼烧肉,青椒白菜千张炒肉丝,胡萝卜西兰花,西红柿鸡蛋汤/桔子

晚餐:京酱肉丝,香酥鳕鱼块,肉酱蒸鸡蛋,青菜豆皮丝,紫菜虾皮鸡蛋汤/杂粮粥


周日

3月2日

早餐:面包,煎饼,芝麻包,香菇菜包,香米馒头,水饺,面条,什锦炒饭,西葫芦肉丝,泡菜,茶叶蛋,煎蛋,玉米粥

午餐:红焖羊肉,酱汁烤鸭,家常豆腐,蒜蓉生菜,青菜鸡蛋汤

晚餐:什锦大杂烩,辣椒炒肉,青椒土豆丝肉丝,黄豆芽炒粉丝 ,西红柿鸡蛋汤/燕麦粥

(责任编辑:信息中心)