一周食谱(3月17日—3月23日) - 家校活动 - 涟水滨河外国语学校 

网站公告:

涟水滨河外国语学校欢迎您~

欢度元旦 喜迎新年

家校活动 当前位置:首页 > 家校直通 > 家校活动 > 正文

一周食谱(3月17日—3月23日)

发布时间:2025-03-18点击次数:251次字号: |

周一/3月17日


早餐:面包,烧麦,花卷,蜂糖糕,葱油饼,水煮蛋,香米粥煎蛋,面条,腌瓜,青椒白菜肉丝,什锦炒饭

午餐:黄焖鸡块,冬瓜红枣炖肘花,莴笋玉米炒肉丝,麻辣肉末豆腐/香蕉,西红柿鸡蛋汤

晚餐:辣炒猪心,西红柿炒鸡蛋,韭菜银芽炒肉丝,青菜豆皮丝,紫菜虾皮蛋汤/玉米粥

周二/3月18日


早餐:鲜肉包,蝴蝶卷,面包,豆沙包,煎蛋,酥饼,麦片粥,五香蛋,芹菜肉丝,泡菜,面条,蛋炒饭

午餐:椒盐薯条大虾,蒜苔炒香肠,包菜粉丝鸡蛋炒肉丝,豆角焖茄子/牛奶,青菜肉丝榨菜鸡蛋汤

晚餐:溜炒鸡丁,萝卜烧肉片,青椒土豆丝肉丝,花仁菠菜,西红柿鸡蛋汤/黄小米粥

周三/3月19日


早餐:面包,青菜包,蛋糕,香米馒头,玉米饼,面条,煎蛋,盐水蛋,青椒白瓜肉丝,红豆粥,火腿炒饭,雪菜豆仁

午餐:糖醋排骨,酸菜鱼/剁椒鱼头,蒜黄青椒榨菜丝肉丝,青菜炒平菇/桔子,肉末山药羹

晚餐:香卤琵琶腿,杏菇小炒肉,肉末冬瓜,韭菜炒鸡蛋,西红柿鸡蛋汤/面须

周四/3月20日


早餐:水煎包,面包,麻团,如意卷,油酥饼,茶叶蛋,炒什锦菜,煎蛋,面条,辣汤,青椒榨菜肉丝,炒饭

午餐:白菜腐竹烧牛腩,辣炒鸡块,黄瓜洋葱素耳炒培根,萝卜仔乌烧粉丝,西红柿鸡蛋汤/牛奶

晚餐:回锅肉片,红烧带鱼,青椒丕蓝炒肉丝,酸辣包菜,青菜鸡蛋汤/南瓜粥

周五/3月21日


早餐:面包,烧麦,糖三角,菜包,馒头,葱油卷,水煮蛋,什锦炒饭,煎蛋,面条,青菜咸肉粥,雪菜肉丝,黄瓜片

午餐:红烧肉圆/孜然鸭翅根,酱汁酥鲫鱼,豆米千张小炒肉,清炒西兰花,红枣玉米老鸡汤

晚餐:京酱肉丝,香酥鳕鱼块,西葫芦炒鸡蛋,双椒银芽,紫菜虾皮蛋汤/燕麦粥

周日/3月23日


晚餐:香酥鸡米花,尖椒炒肉片,鱼香肉丝,香菇青菜,西红柿鸡蛋汤/杂粮粥

(责任编辑:信息中心)